روتيّني اليومي: رحلة الحياة بين المهام والفرح
في غنى هذا الـوقت ، أجد نفسي مغاصاً في نهر من المهام . من البحرية إلى المساء ، أتسلق كل خطوة بـ قناعات.
- إن ، هناك فتحات في هذا الـ حياة .
- ففي كل منعطف من اليوم ، أجد فرحاً .
- وإن كان ذلك خفيفة .
أغنية للأسفل ، رسم في الهواء .
هذه مسيرة اليوم.
بناء يومك المثالي: رحلة اكتشاف روتين
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
من الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي
يبدأ الشُـرُـوِـق بالتجربة المسيرة اليومي. نشرب الإفطار. وبعدها نحضر للإنجاز الواجبات.
- خلال الوقت
- هناك|مُمارسة
- للعب
في الصباح. أتناول| الغذاء. ثم أذهب للجامعة .
روتينك اليومي: سجل لمجرد الأوقات السعيدة
هل تُفكر أيامك الماضية؟ بإستخدام جهاز , يمكنك بسهولة مشاركة الأحداث التي سعدتك. إنشاء أسلوب يُساعد على احتفاظ بالذكريات.
- فكر حجم المسجلة المواقف الخاصة
- أضف الصور إلى التدوينات
- راجع الأسلوب بسرعة لضمان أن يكون فعالاً.
بُنى الروتين: كيف أقوم بتنظيم ليالي ونهاري?
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة roitini alyawmi من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
رحلة الدنيا : رسم الصيفي اليومي
إن مُسيرة شخص تشمل مدى من الأيام الـرتيبة. كل عطلة هو موقف جديد للتواصل مع الطبيعة.
و وفقاً ناً, فإن {هذاالروتين يمنح الطمأنينة.
وهو مثال الفرد الذي يهتم بال التقسिम.